En este artículo se van a reseñar las diferentes tipologías de rutinas que se pueden realizar dentro del Culturismo. Cada rutina busca unos objetivos específicos: aumentar la masa muscular, disminuir de peso, etc.

Rutina Fuerza maxima

Rutina Volumen

Rutina Hipertrofia

Rutina definicion

Otros tios de entremamientos